Exercices Yoga pour tonifier ses bras

Voici une séance de yoga pour tonifier ses bras et se sentir plus stable et plus à l’aise dans les postures en appuis sur les bras. Peu de nos activités quotidiennes nous permettent de renforcer le haut du corps: c’est important d’harmoniser nos efforts et mieux répartir notre énergie!

Cette vidéo est proposée par Carine Castet, professeur de Yoga chez Yogaventure à Toulouse. C’est partie pour 5 minutes d’exercices de yoga pour tonifier ses bras !

Pour découvrir davantage d'exercices de yoga, je vous invite à visiter notre page d'exercices de yoga classés par groupe musculaire et par niveau de difficulté. Vous pouvez également allez visiter la page de nos cours de yoga en ligne gratuit. Tout est gratuit bien sûr !

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Cédric Icower
Cédric Icower est passionné de musculation sans matériel. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir ses meilleures astuces, ses vidéos, ses recettes ainsi que son livre Le Guide De La Musculation Chez Soi.

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A propos Cédric Icower

Cédric Icower est passionné de musculation sans matériel. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir ses meilleures astuces, ses vidéos, ses recettes ainsi que son livre Le Guide De La Musculation Chez Soi. [wysija_form id="1"]
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