Voici une séance de yoga pour tonifier ses bras et se sentir plus stable et plus à l’aise dans les postures en appuis sur les bras. Peu de nos activités quotidiennes nous permettent de renforcer le haut du corps: c’est important d’harmoniser nos efforts et mieux répartir notre énergie!
Cette vidéo est proposée par Carine Castet, professeur de Yoga chez Yogaventure à Toulouse. C’est partie pour 5 minutes d’exercices de yoga pour tonifier ses bras !
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