Cours de gym en ligne gratuit EN VIDÉO

Voici une série de cours de gym en ligne gratuit. Chaque cours est présenté en vidéo afin que vous puissiez bien voir les exercices et les entraînements.

Pour obtenir de bons résultats, nous vous recommandons de faire un entraînement tous les deux jours (idéalement un par jour). Ils sont courts et très efficaces !

Vous pouvez classer les cours par niveau de difficulté.


Poignees d'amour
Perdre ses poignées d'amour - Fitness Master Class 001
Silouhette tonique
Entraînement Fitness Training pour corps tonique - 002
Fitness detox
Fitness Master Class - 003 - Fitness special Detox
Vidéo Body Sculpt
Le body sculpt - Fitness Master Class - 005
Fitness Master Class Single ladies
Fitness Master Class - 006 - Chorégraphie Single ladies Beyoncé
Fitness 10 minutes
Fitness Master Class - 007 - 10 minutes de sport par jour
Fitness Dans Moderne Jazz
Fitness Master Class - 008 - Danse moderne Jazz
Fitness taille de guepe
Fitness Master Class - 009 - Taille de guèpe
Choregraphie de fitness step
Chorégraphie de step VIP - Fitness Master Class - 011
Fitness dazzlingdrew
Fitness Master Class - 012 - Renforcement Musculaire avec Dazzling Drew
Fitness abdos fessiers
Abdos fessiers - Fitness Master Class - 010
Yoga cours en ligne 001
Cours de yoga pour débutant avec Ariane - 001
Yoga cours en ligne 002
Cours de Vinyasa Yoga débutant avec Ariane - 002
Yoga cours en ligne 003
Cours de Vinyasa Yoga avec Ariane - 003 - Force (niveau intermédiaire)
Yoga cours en ligne 004
Cours de Vinyasa Yoga avec Ariane - 004 - séance intermédiaire avec méditation
Yoga cours en ligne 005
Cours de Vinyasa Yoga avec Ariane - 005 - séance facile
Yoga cours en ligne 006
Cours de Yoga avec Ariane - 006 - Contre le mal de dos

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Cédric Icower
Cédric Icower est passionné de musculation sans matériel. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir ses meilleures astuces, ses vidéos, ses recettes ainsi que son livre Le Guide De La Musculation Chez Soi.

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A propos Cédric Icower

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Un Commentaire

  1. OUAHOOOO trop super vos vidéos en ligne. cela m’inspire beaucoup et me donne envie de prendre soin de mon corps. très très motivantes. merci beaucoup à vous.
    bien à vous et merci beaucoup
    Evalhyne

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