12 postures de Sivananda Yoga

Voici 12 postures de Yoga Sivananda pour renforcer l’ensemble du corps. Les postures sont de niveau intermédiaire.

Cette vidéo est proposée par Carine Castet, professeur de Yoga chez Yogaventure à Toulouse. C’est partie pour 5 minutes d’exercices de yoga pour tonifier ses bras !

Pour découvrir davantage d'exercices de yoga, je vous invite à visiter notre page d'exercices de yoga classés par groupe musculaire et par niveau de difficulté. Vous pouvez également allez visiter la page de nos cours de yoga en ligne gratuit. Tout est gratuit bien sûr !

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Cédric Icower
Cédric Icower est passionné de musculation sans matériel. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir ses meilleures astuces, ses vidéos, ses recettes ainsi que son livre Le Guide De La Musculation Chez Soi.

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A propos Cédric Icower

Cédric Icower est passionné de musculation sans matériel. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir ses meilleures astuces, ses vidéos, ses recettes ainsi que son livre Le Guide De La Musculation Chez Soi. [wysija_form id="1"]
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