Voici un entraînement de Fitness Master Class de chorégraphie de step proposé par Lucile Woodward de Doctissimo et par Alexandre Mallier.
Pour une séance de step tonique ! Au programme, une chorégraphie rythmée effectuée dans la bonne humeur ! A vos marques, prêtes, steppez !
Pour plus de résultats, vous pouvez ajouter des séances de refroidissement par packs de froid qui aident à dépenser beaucoup de calories !
Pour plus d'entraînements de Fitness Master Class, vous pouvez visiter la page Fitness Master Class de Lucile Woodward. Vous pourrez rechercher les entraînements de Lucile par groupe musculaire et par niveau de difficulté.
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