Cours de Vinyasa Yoga débutant avec Ariane – 002

Voici un cours de yoga pour débutant proposé par Ariane du site YogaCoaching. Ce cours de yoga est complet : il dur une heure.

Ce cours de Yoga complet vous permettra d’aborder :

  • Les bases de la respiration yogique
  • La Salutation au Soleil pas à pas et d’autres postures de Vinyasa Yoga
  • La relaxation complète

Pour commencer cet entraînement Il vous suffit d’un tapis, d’un bloc ou d’un gros livre et d’une couverture pour que vous puissiez profiter pleinement de la séance. Bon visionnage !

Pour découvrir davantage d'exercices de yoga, je vous invite à visiter notre page d'exercices de yoga classés par groupe musculaire et par niveau de difficulté. Vous pouvez également allez visiter la page de nos cours de yoga en ligne gratuit. Tout est gratuit bien sûr !

Pensez à partager la vidéo !

Articles et sites recommandés

Cédric Icower
Cédric Icower est passionné de musculation sans matériel. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir ses meilleures astuces, ses vidéos, ses recettes ainsi que son livre Le Guide De La Musculation Chez Soi.

Partager

Cédric Icower

A propos Cédric Icower

Cédric Icower est passionné de musculation sans matériel. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir ses meilleures astuces, ses vidéos, ses recettes ainsi que son livre Le Guide De La Musculation Chez Soi. [wysija_form id="1"]
Pour marque-pages : Permaliens.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *