Voici un cours de Vinyasa Yoga de niveau intermédiaire proposé par Ariane du site YogaCoaching. Dans ce cours complet de Vinyasa yoga Ariane propose un travail complet du souffle, de la souplesse et du renforcement musculaire.
Pour découvrir davantage d'exercices de yoga, je vous invite à visiter notre page d'exercices de yoga classés par groupe musculaire et par niveau de difficulté. Vous pouvez également allez visiter la page de nos cours de yoga en ligne gratuit. Tout est gratuit bien sûr !
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Bonjour,
Très contente de connaitre ce site et des cours de yoga en ligne donc Merci.
La seule chose que je n’aime pas dans ce cours, c’est la position Pigeon puisque pour arriver à cette position il faut d’abor faire d’autres postures et d’autres exrcices qui nous ouvrent les hanches, pour finalement arriver au Pigeon. Car pour quelqu’un qui n’a pas d’ouverture meme avec un bloc c’est pas possible ça tire trop.
Voilà.
Sinon au top