Les œufs sont une source de protéines à digestion rapide. Le poulet est une source de protéine qui se digère à une vitesse modéré. Ensemble ils font une très bonne association qui apporte des protéines sur une longue durée.
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Les œufs sont des source de protéines à digestion rapide. Le poulet est une source de protéine qui se digère à une vitesse modéré. Ensemble ils font une très bonne association.
| Portions | Temps de Préparation |
| 1 personne | 5 minutes |
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Les œufs sont des source de protéines à digestion rapide. Le poulet est une source de protéine qui se digère à une vitesse modéré. Ensemble ils font une très bonne association.
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Instructions
- Faîtes chauffer une poêle à feu doux et ajoutez-y une huile pour cuisson (huile d'olive par exemple).
- Cassez les œufs et découpez le filet de poulet si nécessaire.
- Ajoutez le poulet puis les œufs et recouvrez la poêle avec un couvercle.
- Laissez cuire environ 10 minutes puis ajoutez un peu de sel. C'est prêt !
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