Voici l’entraînement numéro 7 de Fitness Master Class proposé par Lucile Woodward de Doctissimo. Cet entraînement maison à faire chez dur 10 minutes. Il permet de travailler l’ensemble de votre corps et de retrouver la ligne !
Pour plus de résultats, vous pouvez ajouter des séances de refroidissement par packs de froid qui aident à dépenser beaucoup de calories !
Pour plus d'entraînements de Fitness Master Class, vous pouvez visiter la page Fitness Master Class de Lucile Woodward. Vous pourrez rechercher les entraînements de Lucile par groupe musculaire et par niveau de difficulté.
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