Le Body Fitness Chez Soi, c’est un ensemble de vidéos d’entraînements que vous pouvez filtrer par style de fitness, par niveau de difficulté et par coach !
Entraînement HIIT en circuit training – 001 – KettleBell – 12 min
Entraînement HIIT en circuit training – 002 – Entraînement CrossFit – 12 min
Entraînement HIIT débutant en circuit training – 003 – Cuisses et abdos – 12 min.
Entraînement HIIT en circuit training – 004 – agilité – 12 min.
Entraînement circuit HIIT - 005 – muscler le haut du corps – 12 min.
Perdre ses poignées d'amour - Fitness Master Class 001
Entraînement Fitness Training pour corps tonique - 002
Fitness Master Class - 003 - Fitness special Detox
Le body sculpt - Fitness Master Class - 005
Fitness Master Class - 006 - Chorégraphie Single ladies Beyoncé
Fitness Master Class - 007 - 10 minutes de sport par jour
Fitness Master Class - 008 - Danse moderne Jazz
Fitness Master Class - 009 - Taille de guèpe
Chorégraphie de step VIP - Fitness Master Class - 011
Fitness Master Class - 012 - Renforcement Musculaire avec Dazzling Drew
Abdos fessiers - Fitness Master Class - 010
Cours de yoga pour débutant avec Ariane - 001
Cours de Vinyasa Yoga débutant avec Ariane - 002
Cours de Vinyasa Yoga avec Ariane - 003 - Force (niveau intermédiaire)
Cours de Vinyasa Yoga avec Ariane - 004 - séance intermédiaire avec méditation
Cours de Vinyasa Yoga avec Ariane - 005 - séance facile
Cours de Yoga avec Ariane - 006 - Contre le mal de dos
Entraînement FullBody HIIT en circuit training - 006 – 12 min.
Entraînement pliométrie HIIT en circuit training – 007 – 12 min.
Entraînement circuit HIIT - 008 – Asymétrie – 12 min.
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