Bœuf aux légumes asiatiques

Nous sommes beaucoup à aimer les mélanges de légumes asiatiques. Ils sont aussi un bon moyen de varier ses repas. Voici une recette simple avec du bœuf.

Les buffets asiatiques sont des options excellentes quand on sort entre amis : il y en a pour tous les goûts.

Le bœuf est une viande grasse et ainsi il est important de choisir les morceaux les plus maigres. Cette viande est très nourrissante et va aider à résister au froid le d’hivers.

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Cédric Icower
Cédric Icower est passionné de nutrition, de sport et de santé. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir régulièrement ses meilleurs articles ainsi que ses deux ebooks Maigrir En Combinant Jeûne, Froid, Sport Et Nutrition Santé et La Thérapie Chaud Et Froid Pour Se Soigner Naturellement.

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Bœuf aux légumes asiatiques
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Voici une recette de bœuf aux légumes asiatiques très nutritive.
Portions Temps de Préparation
1 personne 5 minutes
Temps de Cuisson
10 minutes
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Portions Temps de Préparation
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Temps de Cuisson
10 minutes
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10 minutes
Ingrédients
Portions: personne
Unités:
Instructions
  1. Réhydratez les champignons noirs pendant au moins 10 minutes.
  2. Découpez la viande et les légumes
  3. Cuisez le tout au Wok, à la vapeur ou bien à l'eau bouillant pendant environ 10 minutes.
  4. Égouttez si nécessaire, mélangez et ajoutez le beurre et du sel. C'est prêt !
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Cédric Icower

A propos Cédric Icower

Cédric Icower est passionné de nutrition, de sport et de santé. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir régulièrement ses meilleurs articles ainsi que ses deux ebooks Maigrir En Combinant Jeûne, Froid, Sport Et Nutrition Santé et La Thérapie Chaud Et Froid Pour Se Soigner Naturellement. [wysija_form id="1"]
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