Chou Kale avec gésiers de volaille et champignons

Les gésiers de volaille sont des abats ayant plutôt un goût de viande. Ainsi ils sont souvent très aimés. Ils sont plutôt tendre et s’associent bien avec les légumes « solides ». C’est le cas du chou Kale.

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Cédric Icower
Cédric Icower est passionné de nutrition, de sport et de santé. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir régulièrement ses meilleurs articles ainsi que ses deux ebooks Maigrir En Combinant Jeûne, Froid, Sport Et Nutrition Santé et La Thérapie Chaud Et Froid Pour Se Soigner Naturellement.

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Recette - Chou Kale avec gésiers de volaille et champignons
Chou Kale avec gésiers de volaille et champignons
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Les gésiers de volaille sont des abats ayant plutôt un goût de viande. Ainsi ils sont souvent très aimés. Ils sont plutôt tendre et s'associent bien avec les légumes "solides". C'est le cas du chou Kale.
Portions Temps de Préparation
1 personne 5 minutes
Temps de Cuisson
10-60 minutes
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Temps de Cuisson
10-60 minutes
Recette - Chou Kale avec gésiers de volaille et champignons
Chou Kale avec gésiers de volaille et champignons
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Portions Temps de Préparation
1 personne 5 minutes
Temps de Cuisson
10-60 minutes
Portions Temps de Préparation
1 personne 5 minutes
Temps de Cuisson
10-60 minutes
Ingrédients
Portions: personne
Unités:
Instructions
  1. Faîtes bouillir de l'eau salée.
  2. Découpez le chou en morceaux mais pas les champignons.
  3. Ajoutez les gésiers de poulet puis le chou. Si les gésiers ne sont pas pré-cuits, attendez 50 minutes avant de mettre le chou.
  4. Attendez environ 8 minutes puis ajoutez les champignons.
  5. Laissez cuire à nouveau pendant 5 minutes puis égouttez les légumes. Vous pouvez découper les champignons si nécessaire.
  6. Ajoutez éventuellement un peu de sel. C'est prêt !
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Cédric Icower

A propos Cédric Icower

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