Voici un entraînement de Fitness Master Class de Bdoy Sculpt proposé par Lucile Woodward et Sonia Telv de Doctissimo.
Le body Scult c’est une séance de renforcement musculaire qui se déroule en musique et qui sollicite l’ensemble des muscles avec des mouvements assez simples. Cette semaine Lucile accueille la bloggeuse Sonia Tlev pour une démonstration de Body Sculpt punchy accessible pour les plus débutants.
Pour plus de résultats, vous pouvez ajouter des séances de refroidissement par packs de froid qui aident à dépenser beaucoup de calories !
Pour plus d'entraînements de Fitness Master Class, vous pouvez visiter la page Fitness Master Class de Lucile Woodward. Vous pourrez rechercher les entraînements de Lucile par groupe musculaire et par niveau de difficulté.
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