Voici un entraînement de Fitness Master Class spécial detox proposé par Lucile Woodward de Doctissimo. Cet entraînement fait transpirer. Ainsi il est très intéressant pour la détox ou encore pour dépenser un maximum de calories.
Pour plus de résultats, vous pouvez ajouter des séances de refroidissement par packs de froid qui aident à dépenser beaucoup de calories !
Pour plus d'entraînements de Fitness Master Class, vous pouvez visiter la page Fitness Master Class de Lucile Woodward. Vous pourrez rechercher les entraînements de Lucile par groupe musculaire et par niveau de difficulté.
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