Entraînement circuit HIIT – 005 – muscler le haut du corps – 12 min.

Entraînement HIIT haut du corps en circuit training

Voici un entraînement HIIT en circuit training pour se muscler chez soi sans matériel avec 4 exercices poids de corps. Cet entraînement Half Body est optimisé pour se muscler le haut du corps. Cet entraînement propose de faire en 12 minutes un maximum de circuit de 4 exercices de 20 … Lire la suite