Rognons de bœuf en salade

Les rognons de bœuf font partie des abats ayant un goût moyennement fort. Ainsi le rognon est apprécié par beaucoup de personnes qui n’aiment pas les autres abats. Les rognons s’associent bien avec la salade.

Cette recette possède une très haute densité nutritionnelle et apporte toutes les vitamines et tous les minéraux essentiels en grande quantité. Recette géniale pour faire le plein de nutriments qui nourrissent les muscles.

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Cédric Icower
Cédric Icower est passionné de nutrition, de sport et de santé. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir régulièrement ses meilleurs articles ainsi que ses deux ebooks Maigrir En Combinant Jeûne, Froid, Sport Et Nutrition Santé et La Thérapie Chaud Et Froid Pour Se Soigner Naturellement.

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Rognons de bœuf en salade
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Les rognons de bœuf font partie des abats très bons en salade. Le rognon est un organe avec un goût moyennement fort. Ainsi le rognon est apprécié par beaucoup de personnes qui n'aiment pas les autres abats. Les rognons s'associent bien avec la salade. Cette recette possède une très haute densité nutritionnelle et apporte toutes les vitamines et tous les minéraux essentiels.
Portions Temps de Préparation
1 personne 10 minutes
Temps de Cuisson
10 minutes
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Temps de Cuisson
10 minutes
Rognons de bœuf en salade
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Les rognons de bœuf font partie des abats très bons en salade. Le rognon est un organe avec un goût moyennement fort. Ainsi le rognon est apprécié par beaucoup de personnes qui n'aiment pas les autres abats. Les rognons s'associent bien avec la salade. Cette recette possède une très haute densité nutritionnelle et apporte toutes les vitamines et tous les minéraux essentiels.
Portions Temps de Préparation
1 personne 10 minutes
Temps de Cuisson
10 minutes
Portions Temps de Préparation
1 personne 10 minutes
Temps de Cuisson
10 minutes
Ingrédients
Portions: personne
Unités:
Instructions
  1. Découpez les rognons de bœuf si nécessaire. Mettez les dans une poêle avec un peu d'huile pour cuisson. Faites les cuire à feu doux pendant 10 à 15 minutes. ils ne doivent pas griller.
  2. Découpez la salade et les champignons en morceau.
  3. Mélangez dans un bol la salade, les champignons, je jus de citron et l'huile d'olive. Ajoutez un peu de sel. C'est prêt !
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Cédric Icower

A propos Cédric Icower

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