Sandwich protéiné (collation protéinée géniale)

Casse-croutes protéiné

Voici une recette de sandwich protéiné parfait pour augmenter ses quantités de protéines. Ce sandwich est facile à transporter. Il fait une excellente collation protéinée quand on sort. Cette recette est une traduction de la version originale With Paleo Banh Mi Recipe. Sandwich protéiné comme collation protéinée 12345 Votes: 4 … Lire la suite

Burger maison thon oeuf

Burger maison thon œuf

Voici une recette de burger maison thon œuf facile à faire. Seuls 2 ingrédients et quelques épices simple sont utilisés. Les herbes et les épices sont optionnelles et vous pouvez le remplacer par d’autres de votre choix. Ce burger est génial pour vos sandwich maison ou encore pour accompagner des … Lire la suite

Sauce pour booster son taux de testostérone

Sauce testosteronne

Voici une sauce qui contient en grande quantité tous les nutriments nécessaires à la production de testostérone. Pour construire de la testostérone, l’organisme a besoin de minéraux et de cholestérol alimentaire. Une difficulté est d’avoir suffisamment de cholestérol alimentaire sans consommer trop de lipides (ce qui peut favoriser la prise … Lire la suite