Brocoli
Voici une recette très bonne de dinde et de légumes en cuisson vapeur : mode de cuisson génial pour préserver le goût des aliments et les obtenir bien tendre. Avec l’ajout de quelques herbes, on obtient une recette très bonne, nutritive et géniale pour la ligne. Dinde et légumes en … Lire la suite Lire la suite
La cuisson vapeur préserve le goûts des légumes. Avec un bon steak, on obtient un repas très bon, très nutritif et facile à faire. Cette recette est idéale en hivers car très réchauffante. Steaks aux légumes vapeur 12345 Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Print Recipe Imprimer Voici … Lire la suite
Nous sommes beaucoup à aimer les mélanges de légumes asiatiques. Ils sont aussi un bon moyen de varier ses repas. Voici une recette simple avec du bœuf. Les buffets asiatiques sont des options excellentes quand on sort entre amis : il y en a pour tous les goûts. Le bœuf est … Lire la suite
Voici un repas simple mais très intéressant pour la prise de masse maigre : des légumes verts de la famille des choux qui sont riches en anti-œstrogène (indole qui est un anti-graisse). Du bœuf qui est une viande très nutritive. Le bœuf est une viande grasse et ainsi il est … Lire la suite
Le rognon est un organe très nutritif. Contrairement aux autres abats comme le foie, le rognon a un goût moins prononcé. Le rognon s’accompagne très bien avec les salades ainsi que les légumes forts comme les choux. Dans cette recette nous vous proposons de l’accompagner de choux de Bruxelles et … Lire la suite
Le poulet est une source de protéine d’excellente qualité. Les brocolis et les champignons noirs, en plus d’être très bons, sont riches en protéines végétales, en vitamines et en minéraux. Cette recette est géniale pour la récupération après l’entraînement quand il est fait en fin de journée et qu’on a … Lire la suite
Les moules et le boudin noir sont deux aliments ayant un goût prononcé. Ils s’associent très bien ensemble. Avec en plus un peu de légumes verts, on obtient un repas délicieux. Cette recette est extrêmement riche en nutriments. Elle est très intéressante pour récupérer suite à un régime hypocalorique ou … Lire la suite
Nous sommes beaucoup à aimer Les mélanges de légumes asiatiques. Ils sont très bons et en plus très nutritifs. Voici un mélange délicieux que j’ai improvisé lors d’un repas à un buffet asiatique. Les buffets asiatiques sont des options géniales quand on sort entre amis, ils permettent à tout le … Lire la suite
Les topinambours sont des glucides de qualité. Les choux sont quant à eux des légumes à haute densité nutritionnelle qui apportent beaucoup de vitamines et de minéraux. Ainsi ce repas est très intéressant pour se recharger en glucide après son entraînement de sport. Cette recette est à éviter le soir … Lire la suite
Les steaks hachés sont une très bonne source de protéine rapide à préparer et facile à conserver. Mélangez avec des légumes verts, ils permettent de se faire des repas très nutritifs et très rassasiants. Cela est très bon pour le poids ainsi que pour la récupération à l’entraînement. Cette recette … Lire la suite
