Cours de Yoga avec Ariane – 006 – Contre le mal de dos

Voici une séance de yoga restauratif pour soulager les tensions du dos proposé par Ariane du site YogaCoaching. Souvent, nos problèmes de dos sont liés au stress ou à une mauvaise posture. Cette séance vous permettra à la fois de vous relaxer et de relâcher vos tensions musculaires.

Si vous vous sentez bien dans une posture, appuyez sur « pause » pour rester plus longtemps!

Pour découvrir davantage d'exercices de yoga, je vous invite à visiter notre page d'exercices de yoga classés par groupe musculaire et par niveau de difficulté. Vous pouvez également allez visiter la page de nos cours de yoga en ligne gratuit. Tout est gratuit bien sûr !

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Cédric Icower
Cédric Icower est passionné de musculation sans matériel. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir ses meilleures astuces, ses vidéos, ses recettes ainsi que son livre Le Guide De La Musculation Chez Soi.

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A propos Cédric Icower

Cédric Icower est passionné de musculation sans matériel. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir ses meilleures astuces, ses vidéos, ses recettes ainsi que son livre Le Guide De La Musculation Chez Soi. [wysija_form id="1"]
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