Cours de Vinyasa Yoga avec Ariane – 003 – Force (niveau intermédiaire)

Yoga cours en ligne 003

Voici un cours de Vinyasa Yoga de niveau intermédiaire proposé par Ariane du site YogaCoaching. Ce cours de yoga complet dur une heure ! Il permet de muscler harmonieusement votre corps. La séance est construite comme suit : Exercices de respiration pour augmenter vos capacités pulmonaires Enchaînement fluide de postures … Lire la suite

Exercices Yoga pour renforcer et tonifier ses jambes

Yoga pour renforcer les jambes

Voici une séance de yoga pour renforcer et tonifier ses jambes. Des jambes toniques, c’est une démarche assurée, des asanas plus stables et une stabilité plus fiable!. Cette vidéo est proposée par Carine Castet, professeur de Yoga chez Yogaventure à Toulouse. C’est partie pour 5 minutes d’exercices de yoga pour … Lire la suite

Les cours de Fitness Master Class classés !

Silouhette tonique

Vous aimez les cours de Fitness Master Class de Lucile Woodward ? Voici notre grille de recherche pour trouver une vidéo de fitness master class en choisissant le groupe musculaire et le niveau de difficulté ! Trouvez ainsi facilement votre cours de Fitness Master Class abdos ou encore votre cours … Lire la suite