Cédric Icower
Cédric Icower est passionné de musculation sans matériel. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir ses meilleures astuces, ses vidéos, ses recettes ainsi que son livre Le Guide De La Musculation Chez Soi. [wysija_form id="1"]

Les cours de Fitness Master Class classés !

Silouhette tonique

Vous aimez les cours de Fitness Master Class de Lucile Woodward ? Voici notre grille de recherche pour trouver une vidéo de fitness master class en choisissant le groupe musculaire et le niveau de difficulté ! Trouvez ainsi facilement votre cours de Fitness Master Class abdos ou encore votre cours … Lire la suite

Les meilleurs exercices abdos EN VIDÉO

Poignees d'amour

Voici notre page qui rassemble les meilleurs exercices abdos (en vidéo) pour homme et pour femme. La recherche multi-critère vous permet de sélectionner vos vidées suivant : Le type d’entraînement, à savoir si vous souhaitez des exercices abdos, un entraînement complet ou encore un programme à faire sur le semaine … Lire la suite

Fitness Master Class – 006 – Chorégraphie Single ladies Beyoncé

Fitness Master Class Single ladies

Voici un entraînement de Fitness Master Class proposé par Lucile Woodward de Doctissimo et l’équipe de Shirley Henault. Dans cette vidéo vos coaches vous propose de vous entraîner en s’inspirant d’une chorégraphie de Beyoncé. Dans la vidéo des chaussures à talon sont utilisées mais vous pouvez faire l’entraînement en chaussure … Lire la suite