Cédric Icower
Cédric Icower est passionné de musculation sans matériel. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir ses meilleures astuces, ses vidéos, ses recettes ainsi que son livre Le Guide De La Musculation Chez Soi. [wysija_form id="1"]

13 exercices pour se muscler le haut du corps – 3/3 niveau avancé

13 exercices de musculation sans matériel du haut du corps

Voici 13 exercices de niveau avancé pour se muscler chez soi le haut du corps (musculation sans matériel / musculation poids de corps). Cet article fait partie d’une série de trois articles. 7 exercices pour se muscler le haut du corps – 1/3 niveau facile 14 exercices pour se muscler … Lire la suite

14 exercices pour se muscler le haut du corps – 2/3 niveau intermédiaire

14 exercices de musculation sans matériel du haut du corps

Voici 14 exercices de niveau intermédiaire pour se muscler chez soi le haut du corps (musculation sans matériel / musculation poids de corps). Cet article fait partie d’une série de trois articles. 7 exercices de musculation sans matériel pour le haut du corps – 1/3 niveau facile 14 exercices de … Lire la suite

7 exercices pour se muscler le haut du corps – 1/3 niveau facile

7 exercices de musculation sans matériel du haut du corps

Voici 7 exercices faciles pour se muscler chez soi le haut du corps (musculation sans matériel / musculation poids de corps). Cet article fait partie d’une série de trois articles. 7 exercices de musculation sans matériel pour le haut du corps – 1/3 niveau facile 14 exercices de musculation sans … Lire la suite